Sobre o curso
O teu corpo não está contra ti – Como o sistema nervoso aprende a sobreviver… e pode reaprender a sentir segurança
22 Abril – 19 horas
Este webinar é para si se:
- Sente o corpo quase sempre acelerado, cansado, em tensão — mesmo quando “tudo está bem”
- Trabalha em serviço do outro, como cuidador, terapeuta, ou outro profissional de saúde – precisa de perceber como o seu corpo funciona para poder apoiar quem também está em constante alerta.
Do que vamos falar:
- O que é, na prática, o sistema nervoso autónomo.
- Reconhecer estados internos com precisão
- Trabalhar com o corpo de forma segura e respeitosa
- Porque é que o corpo responde antes da mente
- A diferença entre viver e sobreviver
- Porque é que relaxar nem sempre é uma escolha possível
- E, mais importante…como começar a criar pequenas experiências de segurança no corpo para ti e para quem recebe o seu apoio
Formadora:
Camila Leite é terapeuta somática, com intervenção na área da saúde mental, psicoterapia corporal e trauma, especializada em regulação do sistema nervoso e abordagens corpo-mente sensíveis ao trauma.
Acompanha pessoas em processos de recuperação do esgotamento, da ansiedade, da perda de sentido e de dificuldades relacionais, a partir de uma compreensão integrada do funcionamento do corpo, das emoções e do sistema nervoso. O seu trabalho parte do princípio de que muitos dos sintomas contemporâneos — como exaustão crónica, bloqueios emocionais, dor persistente ou desmotivação — são respostas adaptativas a estados prolongados de stress e não falhas individuais.
Enquanto formadora, o seu foco é a criação de espaços seguros de aprendizagem, escuta e regulação, onde os profissionais podem aprofundar a compreensão do trauma, desenvolver presença terapêutica e integrar ferramentas somáticas e comunicacionais aplicáveis à prática clínica, institucional e domiciliária.
Frequenta o mestrado em Ciência Cognitiva pela Universidade de Lisboa. Formada em Somatic Experiencing®️, Psicoterapia do Trauma, Bodynamic Psychotherapy, Yoga Informado pelo Trauma e Meditação.
Valor: 15€ (isento de IVA)
Após a inscrição receberá o link de participação.
Os participantes que desejarem receber certificado de participação deverão solicitá-lo após o término do webinar para geral@projectoeuconsigo.pt