Comunidade de Cuidadores Informais Eu Consigo
Uma comunidade online onde quem cuida encontra informação, apoio de profissionais e outras pessoas que percebem exatamente o que está a viver.
Aqui vai encontrar
Uma rede de pessoas que vivem uma realidade semelhante à sua
Psicóloga, assistente social, enfermeira e terapeuta ocupacional
Informação clara sobre direitos, apoios e legislação
Tempo e ferramentas para cuidar também de si
O que é um cuidador informal
Um cuidador informal é alguém que apoia, de forma regular, uma pessoa que precisa de ajuda no dia a dia, sem ser pago para isso. Ajuda a tomar banho, a vestir, a tomar a medicação, acompanha às consultas, trata da papelada, ou simplesmente está presente.
Muitas pessoas fazem tudo isto durante anos sem nunca se chamarem cuidadoras. Se se revê nestas tarefas, esta comunidade é para si.
Não precisa de ter o Estatuto do Cuidador Informal. O estatuto é um reconhecimento legal da Segurança Social, com regras próprias. Para entrar na comunidade, basta cuidar de alguém.
Para quem é
Alguns exemplos de quem já faz parte, ou pode fazer parte, da comunidade:
Não importa a idade, nem a relação, nem o tempo.
Pode cuidar de um filho, de um pai, de um amigo, de um vizinho ou de um conhecido. Pode ser há dez anos ou há duas semanas, por uns meses ou para toda a vida. Se cuida de alguém, tem lugar aqui.
Vantagens
Partilha o que está a viver com quem percebe, num fórum de discussão e num grupo de interajuda coordenado pela psicóloga.
Uma psicóloga, uma assistente social, uma enfermeira e um terapeuta ocupacional respondem às suas dúvidas e acompanham a comunidade.
Informação clara sobre apoios, legislação e atualidade, para decidir com mais autonomia.
Aulas ao vivo semanais, formações gravadas e guias práticos: transferências, posicionamentos, prevenção de quedas e muito mais.
Técnicas de relaxamento, autocuidado e prevenção do esgotamento, para não se perder pelo caminho.
Protocolos e descontos exclusivos para membros, em produtos e serviços úteis para quem cuida.
Veja por dentro
Tudo organizado num só lugar
Notícias, recursos, vídeos, fórum, aulas ao vivo e espaços dedicados ao serviço social, à psicologia, ao bem-estar e à saúde.
A equipa
Profissionais com anos de experiência junto de quem cuida, e uma coordenadora que sabe, por experiência própria, o que é cuidar.
Coordenadora da comunidade
Cuidadora informal desde os 17 anos e Coordenadora Pedagógica da Eu Consigo. Criou esta comunidade para que ninguém tenha de cuidar sozinho.
Assistente social
Há 17 anos na área do envelhecimento, como diretora técnica de uma estrutura residencial. Ajuda com direitos, apoios, subsídios e o Regime do Maior Acompanhado.
Psicóloga clínica
Psicóloga e formadora, especialista em cuidados paliativos. Acompanha o cansaço emocional e o burnout de quem cuida, e coordena o grupo de interajuda.
Terapeuta ocupacional
Cofundador da Eu Consigo, com longa experiência junto de pessoas idosas e dos seus cuidadores. Ensina transferências e posicionamentos, prevenção de quedas e adaptação da casa.
Enfermeira
Enfermeira há 20 anos, professora de yoga e meditação. Ensina técnicas de relaxamento e autocuidado para prevenir o esgotamento de quem cuida.
+
Especialistas de várias áreas
Ao longo do ano, convidamos outros profissionais para sessões sobre os temas que mais preocupam quem cuida. Os membros podem sugerir temas e colocar as suas perguntas diretamente aos convidados.
Como entrar
1
Comece pelo plano gratuito, sem compromisso. Os planos pagos têm 14 dias de teste gratuito.
2
Registe-se com o seu email. Funciona no computador, no telemóvel ou na aplicação.
3
Diga olá no espaço de Boas-Vindas. A partir daí, a comunidade é sua.
Plano Grátis
Sem custo
Artigos, recursos práticos, excertos de formações, perguntas frequentes e fórum de discussão.
Entrar gratuitamentePlano Comunidade
20 € / mês
ou 200 € por ano
Tudo o que o plano gratuito inclui, mais aulas ao vivo semanais, áreas com os quatro profissionais, grupo de interajuda e descontos exclusivos.
Experimentar 14 dias grátisPlano Premium
30 € / mês
Tudo o que os outros planos incluem, mais uma consulta individual por mês com o profissional à sua escolha, sem filas de espera.
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