Sobre o curso
Sabes executar os exercícios. Sabes corrigir a postura. Mas consegues ler o corpo que está à tua frente antes de dar uma única instrução?
Esta formação existe para instrutores de Pilates que querem ir além do protocolo — que querem perceber por que motivo aquele corpo compensa daquela forma, e como adaptar o movimento à pessoa real que está no tapete.
Ao longo de 14 horas presenciais, vais desenvolver uma visão clínica do corpo através da fáscia: o tecido que conecta tudo, que guarda padrões, e que raramente é ensinado nas formações de Pilates convencionais.
Sais desta formação com ferramentas concretas de avaliação e leitura corporal — não mais receitas de bolo, mas a capacidade de construir uma sessão a partir do que o corpo de cada pessoa te está a dizer.
Para quem: Instrutores de Pilates certificados que querem aprofundar a sua prática clínica.
Duração da formação:
14 horas
Datas:
29 e 30 de Agosto (9h30-13h; 14h-17h30)
Sábado : 11h às 14h e 15h às 19h
Domingo: 10h30 às 13h e 14h às 18h30.
Localização:
Laya Studio – Rua Capitão Leitão, n. 88 1o – Parede
Dias 29 e 30 de Agosto
Modalidade de formação:
Presencial
Pertinência:
A maioria dos Instrutores de Pilates é formada para ensinar exercícios segundo protocolos fixos, sem ferramentas para observar e interpretar o corpo individual de cada praticante. A investigação científica sobre dor crónica e disfunção do movimento evidencia o papel central da fáscia na postura, mobilidade e padrões de compensação corporal. Esta formação responde a uma lacuna real no mercado português: dotar os profissionais de Pilates de competências clinicas de leitura fascial, permitindo sessões verdadeiramente individualizadas, mais seguras e com melhores resultados terapêuticos.
Objectivo geral:
Adaptar os exercícios de Pilates às necessidades individuais de cada pessoa, através de uma leitura fascial com base na observação e análise do corpo do praticante.
Objectivos específicos:
Saber-Saber
Descrever a anatomia e função do sistema fascial aplicado ao movimento (pilates)
Saber-fazer
Realizar avaliação postural fascial
Adaptar exercícios de Pilates a partir dessa leitura, utilizando rolo miofascial, bola de ténis, bandas elásticas e softball
Saber-ser
Desenvolver uma postura clinica de observação e escuta corporal, valorizando a individualidade de cada praticante.
Conteúdos:
Modulo 1 – Como o corpo se organiza (3h)
Modulo 2 – Observação e avaliação postural no contexto de Pilates (4h)
Módulo 3 – Aplicação prática (5h)
Módulo 4 – Casos práticos trazidos pelos participantes (2h)
Formadora:
Christine Luís Coelho é osteopata, especialista em fáscia, instrutora de Pilates e criadora do Yoga Fascial. Com mais de 15 anos de experiência clínica e formativa, é também fundadora do Método CLC® — abordagem integrada de consciência corporal, libertação fascial e conexão do movimento. Formadora certificada (CAP), desenvolve a sua prática em Carcavelos aliando osteopatia, Pilates e yoga numa visão clínica do corpo em movimento
Inscrição e pagamento:
Inscrições antecipadas. 242€ (até 9 de agosto)
Inscrições normais: 280€
Pode parcelar pagamentos em 2 vezes: 50%, não reembolsável, no acto da inscrição + 50% até 5 dias antes do início da formação
Pague por MB Way ou Transferência Bancária:
MBWAY: 917067420
IBAN: PT50017033500304000006093
IMPORTANTE: A sua inscrição só fica confirmada com o preenchimento do formulário, ao qual deve anexar o seu comprovativo de pagamento.
Preencha o formulário aqui: https://forms.gle/v26YiBHbEV21zKUR6
Todos os pagamentos terão de estar concluídos antes do início da formação.
Metodologia de formação:
Métodos utilizados: expositivo, demonstrativo, interrogativo e activo
Metodologia de Avaliação:
Formativa – Observação da execução de exercícios; formulação de questões orais.
Sumativa – teste de escolha múltipla no final da formação
Critérios e ponderação:
Domínio de conteúdos 10%;
Aplicação de conteúdos a situações concretas 10%;
Participação individual 10%;
Participação de grupo 10%;
Atenção 10%;
Aquisição de conhecimentos 50%
A classificação final é apurada da seguinte forma: ficha de observação dos formandos 50%+teste de avaliação 50% Escala de avaliação: 1 – Insatisfaz 2 – Satifaz 3 – Bom 4 – Muito Bom 5 – Excelente
Assiduidade dos formandos:
Os formandos deverão comparecer a 80% do tempo total da formação, mantendo as suas câmaras ligadas no caso de formação online. Os atrasos superiores a 15 minutos, relativamente aos horários estabelecidos, carecem de justificação. Compete ao Coordenador de formação a aceitação de justificações de faltas apresentadas pelos formandos, registando na folha de presenças se a mesma será justificada ou não.
Condições de certificação final:
Aos formandos com aproveitamento na formação será entregue um certificado de formação por entidade certificada, emitido através da Plataforma SIGO.
Recursos didácticos/pedagógicos:
-Manual da formação (PDF)
-Tapetes e materiais de Ioga:rolo miofascial, bola de ténis, bandas elásticas e softball
Consulte o Regulamento aqui – Regulamento de formação